En mi libro “Cosas que quiero contarte” hago una pequeña introducción a la Atención Plena o Mindfulness. Ahora tan de moda, se usa en muchos hospitales incluso, el Dr Kabat Zin hace años que estableció el programa de ocho semanas
Hoy os hablo un poquito del 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮 o “𝗱𝗶𝗯𝘂𝗷𝗼 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗼” ya que es uno de los capítulos de mi libro “𝗖𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲”.Es una herramienta de reestructuración sencilla, concreta, eficaz y al alcance de todos.Es una representación organizada alrededor
Es una fórmula ancestral hawaiana usada como método de resolución de conflictos, se basa en el perdón, en hablar del problema en cuestión, discutirlo, en reconocerte como parte del conflicto, aceptarlo, aprender de ello y dejarlo ir. Es una de
La medicina integrativa aparece a mediados de los años 90 en Estados Unidos para tratar las enfermedades crónicas. El dr. José Francisco Tinao, director de CMi-Clínica Medicina integrativa de Madrid la define así : «la medicina integrativa utiliza todos los
Estoy leyendo un libro sencillo, intenso y muy curioso, se llama “𝐂𝐡𝐚𝐦𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐂𝐞𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬”, 𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐠𝐨𝐥𝐢𝐚, 𝐝𝐞 𝐊𝐞𝐯𝐢𝐧 𝐁.𝐓𝐮𝐫𝐧𝐞𝐫.Curioso porque después de todo lo que he leído sobre chamanismo veo como hay grandes similitudes entre el
Una de las historias de mi libro “Cosas que quiero contarte” va sobre el wabi sabi, una filosofía japonesa, una forma de ver la vida. Consiste en aprender a ver lo perfecto de la imperfección, algo que podemos entrenar, observar
¿𝐂𝐮𝐚́𝐥 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐢?🤔Cuando empezamos nuestro camino para curarnos y conocernos mejor es fácil confundirse en el camino, hay muchas opciones, no sabemos por dónde empezar. Ten en cuenta que:-cada momento de tu vida puede requerir técnicas
𝐄𝐋 𝐆𝐔𝐄𝐑𝐑𝐄𝐑𝐎 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐋𝐔𝐙 contempla las dos columnas que están al lado de la puerta que quiere abrir.Una se llama Miedo, la otra se llama Deseo. El guerrero contempla la columna del Miedo y allí está escrito: “Vas a
Hola, hoy os dejo esta entrevista que me han hecho en Elescritor, muy contenta de poder compartirla con vosotros. Pídeme a mi directamente el libro o – En tu librería de confianza – Amazon: http://bitly.ws/qhCN – Casa del libro: http://bitly.ws/qhCZ
Esta flor me encanta, me gustan todas pero será que la relaciono tanto con esta tierra que ahora que sé cómo ayuda disfruto mucho viéndola en mis paseos.Para cuando se siente que la vida es un túnel sin salida y
Desarrollado por la boutique de comunicación, marketing y tours y experiencias virtuales Orestes Comunica con el apoyo del Kit Digital.
