Para los que piensan que en ellos existe algo que no está limpio.Sienten vergüenza de su cuerpo, de los síntomas físicos desagradables como erupciones…Se deprimen si el tratamiento no funciona.Son personas ordenadas, concienzudos, perfeccionistas hasta el fanatismo.Sienten aversión hacia todo
Hace muchos años, en un lugar de Extremadura, de cuyo nombre no suelo acordarme, un amigo, nos dijo esta frase, nos proponía intentarlo. Cuando lo oí me pareció fácil, yo no era muy criticona, me parecía que no juzgaba y
Vamos a ver una forma de tratar el shock emocional, con las flores de Bach, Star of Bethlehem, vale para las consecuencias de un choque nervioso, mental o físico, como resultado de noticias graves, pérdida de alguien…Se debe tomar inmediatamente
Hoy hablamos de Pine de las flores de Bach, un remedio para la culpa. ¿Cómo es la personalidad pino? Son personas que siempre se sienten culpables aunque no encuentren razones. No aceptan los elogios, se quitan importancia a los triunfos
Hoy os quiero hablar de este libro, ya se que puede sonar a chino mandarín, espero que nadie se ofenda, es una revolución para quien no haya oído hablar de esto nunca. “Cuando los dientes hablan “, de Michéle Caffin,
Hoy vamos a hablar de Heather de las flores de Bach, es el brezo. Algunas pinceladas de cómo es la personalidad Heather descompensada: -Preocupado en sí mismo en exceso -Preocupados por su situación personal e incapaces de mantener comunicación recíproca.
Un guerrero de la luz sabe que todo lo que lo rodea-sus victorias, sus derrotas, su entusiasmo y su desánimo- forma parte de su Buen Combate. Y sabrá usar la estrategia adecuada en el momento en que la necesite. Este
¿Habéis leído este libro? chicas, hacedlo ya. Hace muchos años ya que lo he leído y creo que voy a volver a hacerlo, en aquel momento se lo fui regalando a mis amigas.Nos lleva hacia el camino de recuperar nuestra
En mi libro “Cosas que quiero contarte” hago una pequeña introducción a la Atención Plena o Mindfulness. Ahora tan de moda, se usa en muchos hospitales incluso, el Dr Kabat Zin hace años que estableció el programa de ocho semanas
Hoy os hablo un poquito del 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮 o “𝗱𝗶𝗯𝘂𝗷𝗼 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗼” ya que es uno de los capítulos de mi libro “𝗖𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲”.Es una herramienta de reestructuración sencilla, concreta, eficaz y al alcance de todos.Es una representación organizada alrededor
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