Wabi Sabi

Una de las historias de mi libro “Cosas que quiero contarte” va sobre el wabi sabi, una filosofía japonesa, una forma de ver la vida. Consiste en aprender a ver lo perfecto de la imperfección, algo que podemos entrenar, observar lo roto, lo imperfecto y ser capaz de ver la Leer más…

¿Cuál es mi terapia?

¿𝐂𝐮𝐚́𝐥 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐢?🤔⁣⁣Cuando empezamos nuestro camino para curarnos y conocernos mejor es fácil confundirse en el camino, hay muchas opciones, no sabemos por dónde empezar. Ten en cuenta que:⁣⁣-cada momento de tu vida puede requerir técnicas distintas.⁣-elijo aquella en la que confío y me ofrece claro Leer más…

Educación consciente

Al hilo de mis publicaciones “Y éramos felices…” y “La plasticidad neuronal” pienso, ¿de qué manera se puede hacer una educación más consciente? ¿cómo aprovechar todo el potencial neuronal que tienen nuestros pequeños antes de que se malogren?. Está claro que los niños son muy inteligentes, no hay más que Leer más…

𝐌𝐢 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨-𝐦𝐢 𝐦𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐢𝐧𝐨⁣

⁣El ideograma del Yin significaba originalmente el lado sombrío de la montaña. Es asociado con cualidades tales como el frío, descanso, sensibilidad, pasividad, oscuridad, interioridad, las partes bajas, las partes más internas, y disminución.⁣⁣El significado original de Yang era el lado soleado de la montaña. El término implica brillantez, y Leer más…

Ser el puerto seguro

En el último círculo de mujeres en el que tengo la suerte de participar hablamos de la “sombra” y de lo difícil que es reconocerla a veces, pienso que más bien lo difícil es aceptar que la tenemos y cómo decía un viejo amigo abrazarla. El reto es aceptar nuestra Leer más…

La Felicidad(segunda parte)

Según Campbell hay unos rasgos comunes para las personas más felices: la autoestima, estar en posesión de su vida, el optimismo y ser extrovertidos. Desde un punto de vista más biológico, numerosos estudios hablan de la posibilidad de educar, promover sentirnos felices…los que han fingido tener autoestima han empezado a Leer más…