Mandalas
Mandalas

Fecha

Mandalas


Hoy os hablo un poquito del 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮 o “𝗱𝗶𝗯𝘂𝗷𝗼 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗼” ya que es uno de los capítulos de mi libro “𝗖𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲”.⁣

Es una herramienta de reestructuración sencilla, concreta, eficaz y al alcance de todos.⁣
Es una representación organizada alrededor de un centro. ⁣
Realizada en silencio nos lleva a lo esencial. 🤫⁣
Es el pensamiento contenido dentro de un círculo.🤔⁣


Ya fue estudiado por el psicoanalista Jung ,quién describió su rol reequilibrante de estas imágenes, soñadas o creadas espontáneamente por pacientes en vías de curación. ⁣


Es una herramienta muy eficaz porque toca lo más profundo del ser. ⁣


El trabajo con el círculo centrado en los colegios propone una forma reafirmante de expresarse, escogida o construida por el alumno, es decir expresa su búsqueda de equilibrio personal.⁣


Se puede optar por un dibujo para colorear o un dibujo centrado simplificado para completar antes de empezar a colorearlo.

Se puede utilizar antes de empezar a estudiar para serenarse y aumentar la concentración, se debe de hacer en silencio o con una música suave.

Cuando se hace en grupo se puede después comentar y expresar lo que se ha sentido mientras se hace.⁣


La actividad no debe ser jamás impuesta sino propuesta, como una actividad de bienestar y éxito. ⁣
No se empezará otro mandala hasta que se haya terminado completamente el anterior. ⁣
No se debe aceptar nunca un comentario negativo del público ⁣
Se puede plantear al niño si desea dibujar él mismo la estructura del mandala que podrá colorear en las siguientes sesiones. 🧑‍🎨⁣


Se pueden utilizar estas técnicas como ejercicio de recuperación de la energía y para relajarse después de un esfuerzo intenso.


También se puede hacer un mandala en un taller específico utilizando distintas técnicas como la tinta, pasteles, acuarelas, collage, decoupage,encaje, tejidos… ⁣


Lo que yo les propongo en el libro es salir a buscar mandalas por la ciudad, haciendo fotos y luego reproducirlos en casa por ejemplo, una actividad para hacer en familia.🕸️⁣


Cuando trabajamos con los mandalas estamos trabajando directamente con el hemisferio derecho y con el hemisferio izquierdo. El hemisferio derecho que recibe la información globalmente y el hemisferio izquierdo que la analiza punto por punto.⁣
🏵️🎯

Si quieres que tu niño aprenda más cosas como esta pídeme directamente mi libro «Cosas que quiero contarte» o

– En tu librería de confianza

– Amazon: http://bitly.ws/qhCN

– Casa del libro: http://bitly.ws/qhCZ

Más
articulos

Ir al contenido