Dra. Miriam Al Adib Mendiri
Hoy os hablo sobre este libro, en breve os diré cuando doy la charla sobre la menopausia desde un punto de vista integrativo, para ello me he seguido documentando. En mi consulta atiendo a muchas mujeres que todavía no saben que muchos de los síntomas por los que consultan sin respuesta, son debidos a la menopausia, y que entenderlos y ponerles remedio es posible.
Uno de los libros que me ha parecido más ameno y bastante fácil de entender aunque no se sea médico, es este.
Escrito por una ginecóloga, se ve que hay detrás una mentalidad abierta, nos plantea opciones y explica y da forma a los cambios que se producen en esta etapa. Se desmitifican cosas que nos han dicho durante años y como lo que yo intento transmitir en la consulta, nos hace ver que esto solo es una etapa más, no es el fin de nada.
Comienza hablando de las vergüenzas que pasamos a lo largo de nuestra vida las mujeres, empezando con nuestras menstruaciones.
Es curioso, hace unas semanas, tomando algo con unos amigos, una chica nombró su menopausia, el hombre que estaba sentado frente a ella se incomodó por ello y le cortó la conversación…gente con formación, siglo XXI…aquí falla algo…
Faltaba información, faltaba que se nos escuchara, afortunadamente esto está cambiando y ya hay mucha literatura bien documentada sobre este tema.
Habla también de los complementos en ese momento de nuestra vida y la alimentación adecuada, de los distintos enfoques multidisciplinares…
Te lo recomiendo
